Featured Articles
Stå pall för vattenpolo!
Enkla övningar som bygger upp och stärker precis där du som vattenpolospelare behöver det för att hålla dig stark och skadefri.
Idrottspsykologi – din extra växel
Hitta rätt i dina tankar och få extra fart i bassängen och bättre fokus på tävling. Här får du veta hur.
5 öppet vatten-lopp att ha på din bucketlist
Dröm dig bort till varmt vatten kring tropiska öar eller ett cityäventyr i vattnet. Vi tipsar om fem härliga öppet vatten-lopp att bocka av.
Stark, snabb och skadefri simmare
Håll dig skadefri i bassängen med några enkla prehabövningar som stärker och förbättrar rörligheten i dina leder och muskler.
Sömn – nyckeln till resultat
Tränar och äter du bra så bäddar du för att få riktigt bra träningsresultat. Men om du inte också bäddar för dig själv ordentligt när du ska sova är risken att du går miste om en del av resultaten. Sömnen är nämligen nyckel till ännu bättre resultat.
Karantäntips från världens simidrottare
Få inspiration till rolig och effektiv träning för när verkligheten sätter käppar i hjulet för din vanliga. Tipsen kommer från inga mindre än bassängernas olympier.
Fyra bålutmaningar – hur länge klarar du?
Hur stark i bålen är du egentligen? Vi har satt ihop fyra tester som du kan utmana dig själv, och dina kompisar, med.
Robin Hanson – vinnarskalle och framtidslöfte
Robin Hanson är mitt i klivet ut på de riktigt stora arenorna. Hans guld på junior-EM och silver på junior-VM från 2017 gjorde att han seglade upp som en av de största talangerna i simvärlden. Vi fick en pratstund med 19-åringen som föddes in i bassängen.
Eldsjälen Berne är allas bästa poolare
Efter motgångar som skulle fått vem som helt att ge upp brinner Berne Andersson fortfarande lika starkt för sin vattenpoloklubb Vattenpoolarna Höganäs – Ängelholm. Och med hjälp av en rejäl syrisk medvind kan de nu nå hur långt som helst.
